こんにちは、天神南矯正診療歯科です！

毎日わたしたちのお口の中で
１〜１.５リットル分泌されるだ液💧
実は私たちのお口の健康を守ってくれる
大切なチカラを持っています！
みなさんはいくつご存知ですか？

❶食べカスやプラークを洗い流します
❷アミラーゼ(酵素)がデンプンを分解して
からだに吸収しやすくします
❸細菌が増殖するのをおさえます
❹ムチン(糖タンパク)がのどや食道を
　傷つけにくくします
❺味を感じさせて、噛み砕いたり
　飲み込んだりしやすい塊にします
❻飲食によって酸性に傾いた
　お口のpHを中和させます
❼粘膜が傷ついたときに修復します
❽飲食によって溶けかかった歯面を
　修復します
❾発音や発声をスムーズにします

だ液💧にこんなにたくさんのチカラがあるなんて
びっくりですよね！！

これらのチカラを発揮してもらうためにも
だ液💧をたくさん分泌することが大切です☺️

その簡単な方法が「噛む」ことです！
食材をいつもより大きめにカットして
噛む回数を増やしたり、
薄味で調理することで
脳が味を確かめようとするため
噛む回数を増やせます！
ガムを噛むのもおススメです！
キシリトール100％のガムでしたら
むし歯予防にもなります❣️

だ液の量が減ってきた方、
お口の乾燥が気になっている方…
アドバイスできることが
ありますので
ご来院お待ちしております😊