こんにちは 天神南矯正診療歯科です。

突然ですが、以下のような
「癖」、ありませんか？

□うつ伏せ寝
□横向き寝
□頬杖
□常に一方向だけ向いて食事
□口呼吸
□指しゃぶり
□噛み癖（右だけ・左だけ）
□舌を出す
□唇を噛む
□常に噛みしめる
□唇・頬を吸う
□足を組んで座る
□鞄をいつも同じ側にかける

当てはまるものが
ありましたでしょうか？
歯並びには遺伝や食生活が
影響してきますが、
これらの癖も大きく関係しています。

うつ伏せ寝や頬杖は
下顎の後退による出っ歯、
歯のでこぼこ、顎関節症の
原因となります。

常に一方向だけ向いて
食事すると
向いていない方に顎が
引っ張られるため
ずれていく可能性があります。
片方だけで噛む癖も
下顎が噛み癖のある方へ
曲がる、交叉咬合の
原因となることもあります。

鞄をいつも同じ方にかけたり
足を組んだり、
長時間にわたって身体を
歪ませていると
噛み合わせも歪むこともあります。

癖はついついしてしまうもの…
普段から意識して癖を
治していきましょう！
そして健康な身体、
良い歯並びを目指しましょう☺