こんにちは、
福岡・天神で矯正治療とホワイトニングに
力を入れています
天神南矯正診療歯科です！

スポーツをする際に
汗で失われる水分や電解質の補給に
スポーツドリンクをとる方が多くいらっしゃいます😌
ご存じかと思いますが、
そのペットボトルの中には
カロリー補給も兼ねて糖分が多く含まれています！
ペットボトル５００mlの中に２０〜３０g
スティックシュガー７〜１０本分
角砂糖６〜８こ分
となります！！

歯科として注意していただきたいのが「むし歯」です！
スポーツドリンクをこまめに飲むことで
歯に糖分が残った状態になり、
むし歯菌がそれをえさにして酸を作ります💦
その酸で歯の表面が溶けてむし歯になるのです😥

そこで！
スポーツドリンクを飲んだ後には
お水を口に含みブクブクうがいをしてください❣️
そうすることでむし歯のリスクを
へらすことができます🦷✨
スポーツドリンクとお水を上手にとりいれて
楽しく元気にスポーツしましょう☺️

お子さまのむし歯予防にはフッ素塗布が効果的です✨
スポーツの秋に、ぜひむし歯のチェックと予防のために
歯科受診おまちしております🦷