こんにちは、
福岡・天神で矯正治療とホワイトニングに
力を入れています
天神南矯正診療歯科です！

舌の正しい位置をご存じでしょうか？
ふだん舌の位置を意識して生活している方は
あまりいないのではないかと思います😌
しかし、無意識下の舌の位置は
とっても大切な意味を持っているのです！！

まず、正しい舌の位置はと言いますと…
舌スポットと呼ばれる位置です❣️

上顎の前歯の付け根から
少し喉の方へ舌を当ててみると
少しへこんだ部分があります！
この位置が舌スポットです！！
この舌スポットに舌の先を当てて
さらに舌全体を上顎にくっつけます！！
これが舌の正しい位置です☺️

リラックスしている時・
食事中にものを飲み込む時に
舌はスポットにあるのが良いと言われています！

リラックスした状態で
ご自身の舌がどこに当たっているのか
感じてみてください.
大人だけでなくお子さまにも
当てはまります！！

舌が「下の前歯の後ろ側にある」
「上の前歯を押している」
という方は
口呼吸になる原因だったり
歯並びや矯正後の後戻りに
影響している可能性があります.

また、ふだん食事以外では
上下の歯は数ミリ離れた状態が良いと
されています☺️
1日に歯が接触している時間は
１７分です！
歯を噛みしめる癖がないかも
あわせて確認しましょう！

当院では
むし歯や歯周病の治療・予防、
お口の中のクリーニング・メンテナンス
だけでなく
お口の機能や姿勢についても
お話させていただきます！
『全身の健康は口から』
みなさまのサポートができましたら幸いです💗

ご予約お待ちしております☺️